金华蓝芽口腔医院

您目前所在的位置:金华蓝芽口腔医院 > 牙齿美白 > >
牙齿变白的小妙招有哪些
时间:2020-04-25 15:48    来源:金华牙科医院    点击:

  牙齿变白的小妙招有哪些?如果你想展现你的个人魅力,给人留下深刻的印象,除了端庄的仪容外,还应该有一口洁白的牙齿,笑容较能彰显一个人的魅力,可又黑又黄的牙齿只会让我们的形象大打折扣,那么我们应该怎么办呢,有什么办法可以让牙齿变白。

  1、水果美白牙齿。用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不及时清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。

  2、适当饮用绿茶。这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够抗酸、防蛀。

  3、喝咖啡加点牛奶。喜欢喝咖啡或者喝茶的小伙伴们,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。

  4、多食用深绿色的蔬菜。如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。