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如何预防牙齿结石问题
时间:2020-04-25 16:53    来源:金华牙科医院    点击:

  如何预防牙齿结石问题?牙结石是一种常见的口腔问题,牙结石很容易造成牙龈出血、发炎、肿痛、溢脓甚至萎缩等,所以生活中一定要注意预防牙结石的出现。目前清除牙结石较有效的方法就是洗牙,而这也是预防牙周炎的有效方法。那么,如何预防牙齿结石呢?

  1、刷牙。刷牙是较好预防牙结石的方法,也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积,由少到多慢慢形成的,刷牙能够及时清除少量的牙结石,不会让牙结石沉积,导致后刷不掉。相关阅读:老年人要怎样预防蛀牙

  2、洗牙。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,还可以起到预防牙结石的作用。

  3、饮食注意。饮食习惯也很重要,合理营养,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、多种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃低食。

  4、做口腔检查。定期做口腔健康检查,有利于预防牙结的同时,还可以预防其它口腔疾病。