刷牙时出现牙龈出血怎么办?牙龈出现相信很多人都有过，面对这种情况，我们很多人觉得反正对我们的生活影响不大就不处理了，或是认为可能是缺乏维生素，多吃点青菜水果就好。但是之后又会出现，说明口腔出现问题了，那么刷牙时出现牙龈出血怎么办呢?

　　1、马上止血

　　如果是急性牙龈出血，就是血止不住，不停流时，要马上用干净的纱布压住出血点，接着马上到医院找医生进行处理。

　　2、定期洗牙

　　建议每隔一年洗一次牙。

　　洗牙是十分重要的，可以通过洗牙有效清理牙结石和牙面上的菌斑，从而控制牙龈炎导致的牙龈出血情况。同时，医生还会对口腔进行全面的检查，能够有效发现存在的牙齿问题，并及时预防和处理。

　　想要维护好我们牙龈的健康，单单靠一次洗牙是不够的，还需要我们做好日常的口腔护理。

　　3、保持口腔清洁

　　要培养自己养成良好的口腔卫生习惯，例如按时刷牙，使用正确刷牙方法;正确使用牙线，去清洁牙缝等等。

　　4、选择软毛的牙刷

　　买一把软毛的牙刷，轻轻地去清洁牙齿和牙龈，记得力度不要过大，减少对牙龈的伤害。